آمادگی‌های قبل از IVF در موفقیت درمان نقش بسزایی دارد به همین خاطر بسیاری از زوج‌ها پیش از شروع این مسیر پرچالش باید حتما نسبت به آن آگاه باشند. پس دقت داشته باشید که باید هم بدن و هم ذهن آماده باشد؛ چرا که تغذیه، سبک زندگی، وضعیت سلامت عمومی و حتی آرامش روانی نقش مهمی در نتیجه نهایی دارند و می‌تواند شانس بارداری موفق را به شکل چشمگیری افزایش دهد.
آزمایش‌های ضروری قبل از IVF
آزمایش‌های ضروری قبل از درمان ناباروری با IVF بخش مهمی از مراحل آمادگی برای درمان ناباروری محسوب می‌شوند. این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا وضعیت سلامت عمومی و باروری زن و مرد را ارزیابی شود همچنین در افزایش شانس موفقیت هم بسیار موثر است:
آزمایش خون
این آزمایش برای بررسی سلامت عمومی بدن انجام می‌شود و شاخص‌هایی مثل کم‌خونی، قند خون، عملکرد کبد و کلیه را نشان می‌دهد. نتایج آن کمک می‌کند تا هرگونه اختلال پیش از شروع درمان برطرف شود و بدن در بهترین شرایط قرار بگیرد.
بررسی هورمون‌ها
آزمایش هورمونی شامل اندازه‌گیری FSH، LH، AMH و پرولاکتین است که وضعیت ذخیره تخمدان و چرخه قاعدگی را مشخص می‌کند. پزشک با تحلیل این نتایج می‌تواند زمانبندی و پروتکل مناسب برای تحریک تخمک‌گذاری را انتخاب کند.
سونوگرافی
این سونوگرافی برای بررسی رحم، تخمدان‌ها و فولیکول‌ها انجام می‌شود. وضعیت اندام‌های تولیدمثلی زن در این مرحله مشخص می‌شود و در صورت وجود مشکلاتی مثل کیست یا فیبروم رحم، درمان‌های لازم قبل از شروع IVF در نظر گرفته خواهد شد.
آزمایش عفونت‌ها و بیماری‌های مقاربتی
بررسی وجود بیماری‌هایی مانند هپاتیت، HIV و سیفلیس ضروری است در واقع شناسایی و درمان این عفونت‌ها پیش از IVF اهمیت دارد، زیرا سلامت مادر و جنین را تضمین کرده و از انتقال بیماری جلوگیری می‌کند.
بررسی کیفیت اسپرم
این آزمایش که به آن آنالیز اسپرم گفته می‌شود، تعداد، تحرک و شکل اسپرم را بررسی می‌کند. نتیجه آن به پزشک کمک می‌کند تا در صورت نیاز از روش‌های کمکی مانند ICSI برای افزایش شانس باروری استفاده کند.
مراقبت‌های جسمی لازم قبل از ای وی اف
مراقبت‌های جسمی لازم قبل از IVF اهمیت ویژه‌ای در آمادگی بدن برای شروع این درمان دارند در واقع هرچقدر بدن سالم‌تر و آماده‌تر باشد، نتیجه IVF نیز مطلوب‌تر خواهد بود.
مصرف مکمل و ویتامین
پزشک مصرف مکمل‌هایی مانند اسیدفولیک، ویتامین D، آهن و برخی آنتی‌اکسیدان‌ها را قبل از IVF توصیه می‌کند. این مواد به بهبود کیفیت تخمک و اسپرم و همچنین آماده‌سازی بدن برای بارداری کمک می‌کند.
کنترل بیماری‌های زمینه‌ای
اگر فرد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون یا مشکلات تیروئید باشد، لازم است پیش از شروع IVF این موارد تحت کنترل کامل قرار گیرند. کنترل بیماری‌ها نه‌تنها شانس موفقیت درمان را افزایش می‌دهد بلکه سلامت جنین و مادر را نیز تضمین می‌کند.
رعایت بهداشت
رعایت اصول بهداشتی مانند خواب کافی، نوشیدن آب به میزان مناسب و تغذیه سالم از مهم‌ترین مراقبت‌های جسمی محسوب می‌شود. این اقدامات باعث تقویت سیستم ایمنی و آماده‌سازی بدن برای روند درمان و بارداری می‌شود.
تمامی این موارد در جلسه مشاوره با دکتر لیلا سلطانی بهترین متخصص زنان در صادقیه به طور کامل به شما صحبت می‌شود.
تغذیه مناسب قبل از ای وی اف چگونه باید باشد؟
تغذیه مناسب قبل از IVF نقش کلیدی در آمادگی بدن و افزایش شانس موفقیت این روش دارد. انتخاب مواد غذایی سالم و پرهیز از خوراکی‌های مضر می‌تواند کیفیت تخمک و اسپرم را بهبود بخشد و شرایط بهتری برای لانه‌گزینی جنین فراهم کند.
- میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
- گنجاندن منابع پروتئین سالم مانند ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات در رژیم غذایی، برای بازسازی سلول‌ها و بهبود عملکرد تخمدان‌ها و اسپرم ضروری است. البته پروتئین‌های گیاهی نیز گزینه‌ای بسیار مفید محسوب می‌شود.
- مصرف نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و جو دوسر باعث تنظیم سطح قند خون و انرژی پایدار در طول روز می‌شود. این مواد می‌توانند به تعادل هورمونی کمک کنند که برای موفقیت IVF بسیار مهم است.
- چربی‌های غیراشباع مانند روغن زیتون، آووکادو، مغزها و دانه‌ها به بهبود سلامت تخمدان و افزایش انعطاف‌پذیری سلول‌ها کمک می‌کنند. توجه داشته باشید که این نوع چربی‌ها برخلاف چربی‌های اشباع، اثر مثبتی بر باروری دارند.
- کاهش مصرف قهوه، نوشابه‌های گازدار، فست‌فود، غذاهای سرخ‌شده و شیرینی‌های پرشکر قبل از IVF ضروری است. این خوراکی‌ها می‌توانند تعادل هورمونی را بر هم زده و تأثیر منفی بر کیفیت تخمک و اسپرم بگذارند.
تاثیر آمادگی روانی و مدیریت استرس قبل از IVF
آمادگی روانی و مدیریت استرس قبل از IVF یکی از عوامل کلیدی برای افزایش شانس موفقیت این روش محسوب می‌شود. بسیاری از زوج‌ها در مسیر درمان ناباروری با نگرانی، اضطراب و فشار روحی مواجه می‌شوند که می‌تواند بر عملکرد هورمون‌ها و حتی کیفیت تخمک و اسپرم تأثیر منفی بگذارد.
از همین رو مشاوره روانشناسی، انجام تمرینات آرام‌سازی مانند یوگا و مدیتیشن و همچنین دریافت حمایت عاطفی از خانواده می‌تواند نقش موثری در کاهش استرس داشته باشد. همچنین داشتن نگرش مثبت، صبر و اعتماد به روند درمان باعث می‌شود فرد با انرژی و انگیزه بیشتری مراحل IVF را طی کرده و احتمال دستیابی به نتیجه مطلوب افزایش یابد.
چه عواملی در افزایش شانس موفقیت IVF نقش دارد؟
شانس موفقیت IVF به عوامل مختلفی بستگی دارد و رعایت برخی نکات می‌تواند احتمال بارداری موفق را بیشتر کند. اگر زوجین پیش از شروع این مسیر به آمادگی جسمی و روحی خود توجه کنند، نتیجه درمان رضایت بخش خواهد بود:
- سن مادر هرچه کمتر باشد کیفیت و تعداد تخمک‌ها بیشتر بوده و احتمال موفقیت درمان افزایش می‌یابد.
- سلامت عمومی بدن در صورت کنترل بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون و مشکلات تیروئید می‌تواند شانس موفقیت را بالا ببرد.
- کیفیت تخمک و اسپرم نقش تعیین‌کننده‌ای در تشکیل جنین سالم و لانه‌گزینی موفق دارد.
- وزن مناسب بدن با جلوگیری از اضافه‌وزن یا کمبود وزن به تعادل هورمونی کمک می‌کند.
- ترک سیگار و الکل به بهبود کیفیت اسپرم و تخمک کمک کرده و احتمال موفقیت را افزایش می‌دهد.
- رعایت توصیه‌های پزشکی و مصرف داروها طبق برنامه تعیین شده از سوی پزشک اهمیت بالایی دارد.
در نهایت…
آمادگی‌های لازم قبل از IVF تنها به یک بخش محدود نمی‌شود بلکه شامل مراقبت‌های جسمی، روانی و سبک زندگی سالم می‌شود که در این مقاله به طور مفصل در مورد تمامی آن‌ها صحبت کردیم. آزمایش‌های دقیق، تغذیه مناسب، کنترل بیماری‌های زمینه‌ای و توجه به سلامت روان همگی می‌توانند نقش مهمی در افزایش شانس موفقیت داشته باشند.